Mit diesem Guide erhältst du Zugang zu 18 sorgfältig ausgewählten Akupressurpunkten, die dich bei verschiedenen Herausforderungen deines Zyklus unterstützen können. Von A wie ausbleibende Blutung bis Z wie Zyklusbeschwerden – diese Punkte bieten dir eine achtsame Möglichkeit, deinen Körper in seinen natürlichen Prozessen zu begleiten. Jedes Mal, wenn du einen Punkt stimulierst, kannst du die Selbstregulation deines Körpers fördern und dir bewusst eine wohltuende Auszeit gönnen.

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Der Technik-Guide erklärt dir, wie du die Akupressurpunkte richtig findest und anwendest. Mit leicht verständlichen Anleitungen führe ich dich Schritt für Schritt durch die Techniken, sodass du sie in jeden Alltag integrieren kannst. Egal, ob du dich gerade zuhause entspannst, unterwegs bist oder im Büro kurz abschaltest – mit gezielten Druckbewegungen kannst du ganz bewusst etwas für dein Wohlbefinden tun.

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Ergänzend gibt es den Aroma-Pressur-Guide, der speziell auf Zyklusthemen abgestimmt ist. Hier erfährst du, wie ätherische Öle dich in jeder Phase deines Zyklus unterstützen können. Ob du dich entspannen, Energie tanken oder gezielt bestimmte Beschwerden wie Menstruationskrämpfe, PMS oder hormonelles Ungleichgewicht ansprechen möchtest – die passenden Öle machen deine Akupressur noch wirkungsvoller. Der Guide enthält außerdem speziell abgestimmte Ölmischungen und Rezepte, die perfekt auf die Bedürfnisse deines Zyklus abgestimmt sind.

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Und weil dein Zyklus so individuell ist wie du, bietet dir der Punkt-Kombinationen-Guide 7 abgestimmte Anwendungspläne, die dich bei häufigen Beschwerden wie Menstruationskrämpfen, Durchfall, Müdigkeit, PMS oder anderen Zyklus-Herausforderungen unterstützen können. Jeder Plan kombiniert mehrere Akupressurpunkte, die auf das jeweilige Thema abgestimmt sind – so kannst du gezielt und achtsam auf deinen Körper eingehen. Die Anleitungen sind praxisnah und leicht umsetzbar, damit du direkt loslegen kannst.

Mit diesem umfangreichen Guide-Paket hast du alles, was du brauchst, um deinen Zyklus bewusst zu begleiten und deinem Körper achtsam die Unterstützung zu geben, die er braucht – von A bis Z!