Ancient Wisdom × Movement & Breathwork
反
EMDR Session
Löse Glaubenssätze und Überzeugungsnetzwerke, die dir nicht mehr dienen
In belastenden Situationen verlierst du den Kontakt zu “Zeit und Raum”, das Gehirn schaltet auf automatischen Betrieb und aktiviert Reaktionen, die dich schützen sollen. So werden die Schatten der Vergangenheit zum ständigen emotionalen, kognitiven und körperlichen Reaktions- und Verhaltensmuster deiner Gegenwart.
Genau hier setzt EMDR an – es desensibilisiert und verarbeitet belastende Erlebnisse und schafft damit Präsenz und Klarheit im gegenwärtigen Augenblick.
Um wieder in Balance zu kommen, braucht das Gehirn die Kapazität beider Gehirnhälften (die in Stresssituationen stark einseitig belastet wird). Durch eine bilaterale (beidseitige) Stimulation wird die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften gefördert und harmonisiert.
Die Methode ist auch deshalb so beliebt, weil die Schattenarbeit sanft und schnell abläuft, denn der Körper ist an Board.
Die einfache und schnelle Methode
Hierbei kann dir EMDR Coaching helfen
Was kann mit EMDR gelöst werden:
➜ hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen überwinden
➜ Schuld und Scham auflösen
➜ Konzentrationsprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten lösen
➜ (Alltags- oder berufliche) Ängste überwinden
➜ Sorgen und Kummer bewältigen
➜ Klarheit bei Zielen schaffen und Konflikte lösen
➜ Stress und Belastungen verringern
➜ Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken
➜ Motivation und Leistungsbereitschaft erhöhen
➜ Schattenarbeit und innere Kindarbeit
➜ Trauer bewältigen
Was ist EMDR?
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Es ist eine Therapiemethode, die ursprünglich zur Behandlung von Traumata entwickelt wurde, aber auch in anderen Bereichen wie Angststörungen, Depressionen und Stress eingesetzt wird. Im Coaching wird EMDR verwendet, um Emotionen, Glaubenssätze, Überzeugungen und Blockaden zu lösen und persönliches Wachstum zu fördern, indem es die Verarbeitung von belastenden Erfahrungen unterstützt. Es nutzt unter anderem Augenbewegungen und auditive Reize, um die Verarbeitung von belastenden Erlebnissen zu unterstützen und positive Veränderungen zu fördern.
Was wird nicht behandelt?
Klienten, die bereits eine bekannte psychische Störung (PTBS, Anpassungsstörung, Depression, komplexe Trauer oder psychosomatische Störung) haben, können leider nicht behandelt werden. Wende dich hierfür gerne an ein:e Heilpraktiker:in oder Psychotherapeut:in deines Vertrauens. Mit der Terminbuchung bestätigst du außerdem, keine klinische psychische Erkrankung zu haben.
Disclaimer: Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilungsversprechen gegeben. Die EMDR dient dir zu einem Besseren Verständnis für dich, deine Glaubenssätze und mögliche Blockaden. Bitte spreche bei Unklarheiten oder Unwohlsein mit ein:er Ärzt:in oder Heilpraktiker:in deines Vertrauens.
Dein EMDR Coaching
die einfache und schnelle Methode, um Blockaden zu überwinden
Jana
Ich fühl mich so anders: der Druck in der Brust ist endlich weg und ich fühl mich so viel leichter. Danke dafür.
Sandra
Das war so gut, intensiv und richtig schön. Ich spür die Lebendigkeit und Dankbarkeit in mir und empfinde jetzt so viel mehr liebe für mich und andere.
Lisa
Ich bin so stolz darauf,
endlich wieder erkennen zu können, was mein Körper alles für mich tut und was mein Weg ist. Fühl mich nicht mehr orientierungs-und planlos!