Raus aus der
Self-Care Falle

In unserer modernen Welt ist Self-Care ein heißes Thema. Viele von uns suchen nach Wegen, um unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu verbessern und uns besser zu fühlen. Ob wir uns nach Stabilität sehnen, in einem stressigen Alltag Balance suchen oder einfach nur uns selbst etwas Gutes tun wollen – Self-Care ist unverzichtbar!

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Aber was ist, wenn ich dir sage, dass deine Self-Care-Routine dir möglicherweise mehr schadet als nützt? Ich meine, ja, wir alle brauchen Entspannung und Erholung nach einem langen Arbeitstag. Manche finden diese Entspannung beim Sport, andere in der Badewanne. Nothing wrong about it.

 

Aber wenn deine Self-Care-Routine dich gefangen hält und dich nicht wirklich unterstützt, solltest du sie überdenken.

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Wenn du...

 

• keine Lust mehr hast auf Selbstoptimierung, die dir nur noch mehr Stress bereitet

• dich fragst, wie du besser auf deine Bedürfnisse eingehen und sie erfüllen kannst

• alte Gewohnheiten loswerden möchtest, die dir nicht guttun

• gesunde Gewohnheiten etablieren möchtest, die dir nachhaltig dienen

• lernen möchtest, wie du dich selbst liebevoller behandeln kannst

 

...dann ist dieser Workshop perfekt für dich!

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Kuschel dich in deine Lieblingsdecke und mach es dir bequem! In diesem Workshop wirst du lernen, weshalb deine Self-Care-Routine dir langfristig mehr schadet als dient. Du erfährst, wie ungesunde Gewohnheiten in emotionale Verhaltensmuster übergehen und wie du dich davon lösen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie Selbstkultivierung und Mitgefühl dir helfen können, neue und liebevolle Gewohnheiten zu dir selbst zu kultivieren. Mach dich bereit für eine entspannte Zeit mit Veränderungspotential!

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Ab dem 26. November steht dieser On-Demand Workshop für dich zur Verfügung.

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Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf diese Reise zu gehen und dir zu helfen, eine gesunde und nachhaltige Self-Care-Routine zu etablieren.