EMDR Einzelsession

Beschreibung

In belastenden Situationen verlierst du den Kontakt zu “Zeit und Raum”, das Gehirn schaltet auf automatischen Betrieb und aktiviert Reaktionen, die dich schützen sollen. So werden die Schatten der Vergangenheit zum ständigen emotionalen, kognitiven und körperlichen Reaktions- und Verhaltensmuster deiner Gegenwart. Genau hier setzt EMDR an – es desensibilisiert und verarbeitet belastende Erlebnisse und schafft damit Präsenz und Klarheit im gegenwärtigen Augenblick. Um wieder in Balance zu kommen, braucht das Gehirn die Kapazität beider Gehirnhälften (die in Stresssituationen stark einseitig belastet wird). Durch eine bilaterale (beidseitige) Stimulation wird die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften gefördert und harmonisiert. Die Methode ist auch deshalb so beliebt, weil die Schattenarbeit sanft und schnell abläuft, denn der Körper ist an Board. Was kann mit EMDR gelöst werden: ➜ hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen überwinden ➜ Schuld und Scham auflösen ➜ Konzentrationsprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten lösen ➜ (Alltags- oder berufliche) Ängste überwinden ➜ Stress und Angst am Arbeitsplatz ➜ Sorgen und Kummer bewältigen ➜ Klarheit bei Zielen schaffen und Konflikte lösen ➜ Stress und Belastungen verringern ➜ Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken ➜ Motivation und Leistungsbereitschaft erhöhen ➜ Schattenarbeit und innere Kindarbeit ➜ Trauer bewältigen Was wird nicht behandelt? Klienten, die bereits eine bekannte psychische Störung (PTBS, Depression, Anpassungsstörung, Depression, komplexe Trauer oder psychosomatische Störung) haben, können leider nicht behandelt werden. Wende dich hierfür gerne an ein:e Heilpraktiker:in oder Psychotherapeut:in deines Vertrauens. Mit der Terminbuchung bestätigst du außerdem, keine klinische psychische Erkrankung zu haben. Disclaimer: Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilungsversprechen gegeben. Die EMDR dient dir zu einem Besseren Verständnis für dich, deine Glaubenssätze und mögliche Blockaden. Bitte spreche bei Unklarheiten oder Unwohlsein mit ein:er Ärzt:in oder Heilpraktiker:in deines Vertrauens.

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