Qi Gong trifft auf Somatic Practice. Im Somatic Qi Gong schaffst du Bewusstsein für deinen Körper und erlernst Tools und Techniken, dich mit dir selbst verbunden und vollkommen präsent zu fühlen. Hier geht es auch um eine Body + Mind Connection.

Beim Somatic Qi Gong geht es vor allem darum, im Körper
anzukommen. In jeder Session richten wir das Augenmerk auf einen bestimmten Meridian und Organ-Paar und durchdringen es kognitiv und lassen es dann durch die Flows während des Qi Gongs durch den Körper fließen.

 

Es geht vor allem darum, sich durch seinen Körper zu erfahren und zuverbinden.

Was dich erwartet:

TCM & NERVENSYSTEM WISSEN: Lerne Zusammenhänge
zwischen Meridianen, Blockaden, Organen und deren
Prinzipien kennen.

SOMATIC MOVEMENTS: Verbinde Bewegung mit Atmung und
Intention kraftvoll und schule dein Körperbewusstsein.

MINDFULNESS IN MOVEMENT: Weniger tun, mehr sein. Nimm dir in der Stunde Zeit, für einen Reset deines Verstands.

DAOIST WISDOM: lasse die philosophischen Ansätze des
Daosimus auf dich wirken und erfahre, wie antike Schriften,
noch heute gültig für dein Leben sein können

Für wen ist der Kurs geeignet?

• für alle, die durch sanfte Bewegung im Körper präsent werden möchten

• für alle, die lernen möchten, ihr Nervensystem zu regulieren und handlungsfähig zu werden

• für alle, die ein besseres Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Body + Mind + Soul erleben möchten

• für alle, die Entspannung in Bewegung erfahren möchten