Ancient Wisdom × Movement & Breathwork
道
Dao's Secrets
Ancient Wisdom meets Embodiment
Die alten Geheimnisse, die dein Körper längst kennt.
Für viele ist der 24/7 Hustle-Modus zur Realität und zum Alltag geworden. Entscheidungen werden oft klar, logisch und rational getroffen – der Kopf regiert, während Körper und Intuition im Hintergrund bleiben.
Doch dieser Weg führt uns immer weiter weg von unserem natürlichen, inneren Pfad. Das Ergebnis? Widerstand, ein hoher Kraftaufwand und Energielöcher, die zu ständiger Erschöpfung führen.
Lüfte die Geheimnisse des Dao
Dao's Secrets of Flow
2 Stunden Workshop Aufzeichnung
Ancient Wisdom × Qi Gong & Somatics
Dao's Secrets of Breath
2 Stunden Workshop Aufzeichnung
Ancient Wisdom × Breathwork
Dao's Secrets of Touch
2 Stunden Workshop Aufzeichnung
Ancient Wisdom × Meridian Meditation und Akupressur
Das Dao ist die Grundlage der daoistischen Weltauffassung und der chinesischen Medizin. Dao (道) bedeutet Weg oder Pfad des Universums. Dich dem Dao zu öffnen ermöglicht dir, eine Verbindung zu dir selbst zu kultivieren, die dir es erlaubt in deine volle Kraft zu kommen. Was wird daraus möglich: das Dao hält Antworten bereit auf den Weg zur inneren Harmonie und ein Leben im Einklang mit der Natur.
Was Daoisten seit Jahrtausenden wussten, hast du nie verlernt – nur vergessen.
Dein Körper ist kein Rätsel, er ist ein Kompass.
Er weiß, wann er loslassen will, wann er Kraft sammelt, wann er in Bewegung kommt.
Nur: im Funktionieren des Alltags hast du diese Sprache verlernt.
Du atmest flach, spannst dich an, drückst Gefühle weg – und nennst das „normal“.
Die TCM und der Daoismus betrachten das anders:
Alles, was du brauchst, ist schon da – du musst es nur wieder aktivieren.
Genau das lernst du in diesen drei Workshops:
✔ Du wirst nicht belehrt – du wirst eingeweiht.
✔ Du verstehst Theorie erst, nachdem du sie gefühlt hast.
✔ Du nimmst Tools mit, die du sofort im Alltag anwendest.
Was sich dadurch verändert
Nach drei Workshops…
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…atmest du tiefer und ruhiger – ohne, dass du daran denken musst.
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…merkst du, wann du dich gegen dich spannst – und kannst es lösen.
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…fühlt sich dein Körper nicht mehr wie ein Projekt an, sondern wie ein Zuhause.
„Was Atmen bewirken kann, ist unglaublich – so etwas habe ich noch nie erlebt.“
– Teilnehmerin, Dao’s Secrets of Breath
Kathrin
Ich danke dir sehr für dein Wissen, was du vermittelt hast. Die Breathworksession und ganz besonders freue ich mich auf Dao's Secrets of Touch. Herzlichen Dank für das schön gestaltete Workbook.
Martina
Ich fühl mich deutlich wohler und besser in meiner Haut. Es ist unglaublich wie einfach es sein kann, wieder bei sich selbst anzukommen. Danke für diesen neuen Zugang zu mir
Lisa
Ich bin so stolz darauf,
endlich wieder erkennen zu können, was mein Körper alles für mich tut und was mein Weg ist. Fühl mich nicht mehr orientierungs-und planlos!
Warum du teilnehmen solltest
In einer Welt, die von ständiger Anstrengung und Leistung geprägt ist, bieten dir diese Workshops die Möglichkeit, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Statt im Verstand gefangen zu sein, lernst du, wie du durch Qi Gong, Atemarbeit und Akupressur zurück in deinen natürlichen Fluss findest und deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit und Präsenz gestalten kannst.
Diese dreiteilige Workshop-Reihe zeigt dir, wie du:
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Deinen Körper als Kompass nutzt, um deinen Lebensweg klarer und stimmiger zu gestalten.
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Tiefe Präsenz und Bewusstsein in deinen Alltag bringst und dabei Erschöpfung und Überforderung hinter dir lässt.
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Die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des Daoismus praktisch in dein Leben integrierst, um sanft und kraftvoll zugleich zu handeln.
✔ Für Menschen, die nicht mehr funktionieren, sondern leben wollen
✔ Für dich, wenn du viel weißt, aber es endlich verkörpern willst
✔ Für alle, die Tiefe ohne Dogma suchen
Was du erhältst
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3x 2 Stunden Workshops (Aufzeichnungen, sofort abrufbar)
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3 Workbooks mit Alltagstipps, Reflexionen & TCM-Hintergründen
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Akupressur-Mini-Guide (13 Punkte für Soforthilfe)
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Alltagstaugliche Tools, die wirken – auch, wenn du nur 10 Minuten hast
Dao's Secrets of Flow
流
Dao's Secrets of Flow
Ancient Wisdom × Qi Gong & Somatics
2h Aufzeichnung + Workbook + Übungen
Wu Wei – Handeln ohne Widerstand.
Im Dao klingt es philosophisch, im Körper fühlt es sich so an: Bewegungen, die Energie freisetzen, statt sie zu verbrauchen.
✔ Sanfte Qi-Gong-Flows, die dein Qi spürbar ins Gleichgewicht bringen
✔ Die 5 Elemente – kein Lehrbuch, sondern ein fühlbarer Rhythmus
✔ 10-Minuten-Rituale für Morgen oder Abend
„Ich mache die Übungen jetzt jeden Tag – es hilft mir, zu mir selbst zu finden.“
Dao's Secrets of Breath
气
Dao's Secrets of Breath
Ancient Wisdom × Breathwork
2h Aufzeichnung + Workbook + Übungen
Einatmen ist Yang, Ausatmen ist Yin – und dein Atem verrät, wie du lebst: festhaltend oder loslassend.
✔ Transformational Breathwork, das dein Nervensystem reguliert
✔ Dein Atem als Qi-Quelle: mehr Energie, weniger Druck
✔ 4-4-2-Methode für Stressmomente
„Was Atmen bewirken kann, ist unglaublich – ich habe mich noch nie so lebendig gefühlt.“
Dao's Secrets of Touch
接受
Dao's Secrets of Touch
Ancient Wisdom × Berührung & Akupressur
2h Aufzeichnung + Workbook + Mini-Akupressur Guide
Meridiane sind keine „Theorie“ – sie sind die Landkarte deiner Seele.
Berührung ist der Schlüssel, sie zu lesen.
✔ Akupressur & Selbstmassage, die Blockaden lösen
✔ Punkte, die dein Nervensystem beruhigen & dich erden
✔ Mini-Guide mit 13 Punkten für Soforthilfe
„Der Touch-Workshop war mein Endgegner – und plötzlich so heilsam.“
Dao's Secrets
Embody yourself
