Was dich in diesem Workshop erwartet

🌿 Die 12 wichtigsten Akupressurpunkte für deinen Zyklus
Lerne die 12 effektivsten Akupressurpunkte, bei Zyklusbeschwerden kennen. Du lernst, wie du diese Punkte gezielt findest und wie du sie anwendest, um Symptome wie Menstruationsschmerzen, PMS, Erschöpfung oder emotionale Schwankungen zu lindern.

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💡 How-To: Technik und Anwendung
Akupressur ist mehr als nur das Drücken bestimmter Punkte. Es geht um achtsame Berührung, die Verbindung zu deinem Körper und die richtige Technik. Ich zeige dir, wie du den passenden Druck findest, welche Bewegungen am effektivsten sind und wie du mit wenigen Handgriffen Großes bewirken kannst, um Zyklusbeschwerden direkt und unmittelbar anzugehen.

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🌀 TCM-Wissen: Der Zyklus aus ganzheitlicher Perspektive
Erfahre, wie die Traditionelle Chinesische Medizin den weiblichen Zyklus betrachtet. Entdecke, welche Meridiane besonders wichtig sind und wie sie mit deinem Wohlbefinden und deiner Energie in Verbindung stehen. Dieses Wissen gibt dir einen neuen Blickwinkel auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen.

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🌸 Praktische Tipps, Tricks und Rituale für deinen Alltag
Neben der Akupressur zeige ich dir einfache Self-Care-Rituale, die dich durch jede Phase deines Zyklus begleiten können. Von kleinen Übungen bis hin zu hilfreichen Alltagstipps – du wirst wertvolle Werkzeuge mitnehmen, die dir mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit schenken.