Dein 7-Tage-Qi-Gong-Programm für Balance im Alltag
 
Du hast wenig Zeit, aber spürst, dass du etwas für dich tun willst?
Dann ist dieses Mini-Programm genau richtig: 7 Tage – 10 Minuten täglich, um dich mit deinem Körper zu verbinden, den Atem zu vertiefen und mehr innere Ruhe zu finden.
 
Ob zwischen Terminen, nach einem langen Tag oder zum sanften Start in den Morgen – diese kurzen Einheiten bringen dich raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper.
 
Was dich erwartet
🌿 6× 10 Min. Somatic Qi Gong – sanfte Bewegungen & bewusster Atem
🌿 1× 30 Min. Over-All-Balance-Session – für ein tiefes Ankommen in dir
🌿 Everyday Essentials Workbook – Impulse, Reflexion & Integration
 
Für wen ist das Programm?
✨ Für gestresste Seelen, die Entspannung suchen
✨ Für Anfänger:innen mit Lust auf sanften Einstieg
✨ Für alle, die ihre Lebenskraft stärken und mit Leichtigkeit durch den Alltag gehen wollen
 
Deine Benefits auf einen Blick
✔️ Zeitfreundlich – passt in jeden Alltag
✔️ Stressregulierend – bringt dich emotional in Balance
✔️ Ganzheitlich wirksam – stärkt deine Energie, beruhigt dein Nervensystem
 
Preis: 27 €
Format: Online Mini-Kurs
Level: Einsteigerfreundlich, kein Vorwissen nötig