Qi Library

In diesem Qi Gong Flow erwartet dich ➔ Qi Gong Warmups und Qi Gong Movements | für eine starke Mitte und Erdung 👉 Folge mir auf Instagram für next Level Inspiration zu Emotionaler Balance, Body- & Mindsetwork – @philine.klingel

Diese Cacao Ceremonie ist eine wunderbare Möglichkeit, um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Das Ritual stammt ursprünglich aus der indigenen Bevölkerung Südamerikas und wird heute weltweit praktiziert. Dabei wird der reine Kakao in einer Zeremonie genossen und mit verschiedenen Meditationstechniken und Körperübungen kombiniert. Die Cacao Ceremonie ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch für den Körper und den Geist. Der pure Kakao enthält zahlreiche Mineralstoffe und Antioxidantien, die positiv auf die Gesundheit wirken können. Zudem kann die Zeremonie dabei helfen, Stress abzubauen und in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. Insgesamt ist die Cacao Ceremonie eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. 👉 Disclaimer: Zeremonieller Rohkakao ist für Dich nicht geeignet, wenn Du Antidepressiva nimmst oder an einer schweren Herzerkrankung leidest. Du kannst aber dennoch an dem Ritual teilnehmen – statt des zeremoniellen Rohkakaos darfst Du Dir auch einfach eine Tasse Tee achtsam zubereiten. In der Schwangerschaft und Stillzeit solltest du die Menge des Cacaos nach Herstellerangaben reduzieren. 👉 Folge mir auf Instagram für next Level Inspiration zu Emotionaler Balance, Body- & Mindsetwork – @philine.klingel

👉 Du möchtest die Kraft von Qi Gong hautnah erfahren und dabei lernen, wie du innere Ruhe und Vitalität in deinem Leben kultivierst? Dann bist du herzlich eingeladen, in die Online Somatic Qi Gong Stunden zu kommen. Wann? Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr und freitags von 06:45 bis 07:45 Uhr. 🐉 Du willst deine Emotionen kultivieren und tiefer in die Welt der TCM eintauchen? Folge dem kostenlosen Telegram Kanal mit (Video-) Podcasts, Tipps und Trick, um deine Energie zurückzuerobern. Werde Teil des »Qi Team« – hier geht's zum kostenlosen Telegram Kanal: https://t.me/+pR0g2ANDPKEyNjQy 👉 Folge mir auf Instagram für next Level Inspiration zu Emotionaler Balance, Body- & Mindsetwork – @philine.klingel #qigong #qigongforhealth #breathwork #breathworkhealing #mindfulness #qigongforeveryday #yinandyang #chinesischemedizin #embodiment #innerefreiheit #somatics #transformation #nervensystem #verkörperung #nervensystemregulieren #tcm #lebensenergie

🌿 geerdete Freude schenkt dir Kraft und hebt deine Stimmung. Dauerhafte exzessive Freude führt zu Ekstase und leitet deine Power aus dir heraus. Daraus entsteht ein (emotionales) Lack, dass zu Müdigkeit und Erschöpfung führen kann. Hier kann dir Akupressur helfen: 👉 Shen Men | Tor des Geistes | Herz 7 Hilft bei Kopfschmerzen und Migräne, Herzklopfen, Bluthochdruck, Asthma, Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Prüfungsangst und Lampenfieber, Panikattacken, Angst, Sorgen und Nervosität, fördert Freude und Optimismus, wirkt emotional harmonisierend. Lage: Der Akupressurpunkt liegt in einer Vertiefung unterhalb des Handballens (Erbsenbein), auf Höhe der inneren Handgelenkfalte. 🪶 Wenn auch du lernen möchtest, wie du die Power über deine Emotionen zurückerobern kannst und nicht mehr hilflos dabei zusehen möchtest, wie dich starke Gefühle überfordern dann freue ich mich, dich bei »The Path of Embodied Emotions« begrüßen zu dürfen. Dein 12 Woche – Gruppen Mentoring für alle die selbstwirksam für sich und ihre (emotionale) Gesundheit Verantwortung übernehmen möchten ❓ Du hast Fragen dazu: Dann melde dich jederzeit gerne per DM bei mir. ⛲ Let there be Qi Philine • • • #qigong #mindfulness #harmonie #qigongforeveryday #yinandyang #chinesischemedizin #breathwork #soundhealing #emdr #embodiment #innerefreiheit #somatics #transformation #nervensystem #verkörperung #identität #urvertrauen #nervensystemregulieren #tcm #selbstliebe #lebensenergie #akupressur

🦄 Kreative Blockade und nichts geht mehr? Bring mir diesem kurzen Qi Gong Flow deine Kreativität wieder ins Fließen. 👉 Du möchtest die Kraft von Qi Gong hautnah erfahren und dabei lernen, wie du innere Ruhe und Vitalität in deinem Leben kultivierst? Dann bist du herzlich eingeladen, in die Online Somatic Qi Gong Stunden zu kommen. Wann? Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr und freitags von 06:45 bis 07:45 Uhr. 🐉 Du willst deine Emotionen kultivieren und tiefer in die Welt der TCM eintauchen? Folge dem kostenlosen Telegram Kanal mit (Video-) Podcasts, Tipps und Trick, um deine Energie zurückzuerobern. Werde Teil des »Qi Team« – hier geht's zum kostenlosen Telegram Kanal: https://t.me/+pR0g2ANDPKEyNjQy 👉 Folge mir auf Instagram für next Level Inspiration zu Emotionaler Balance, Body- & Mindsetwork – @philine.klingel #qigong #qigongforhealth #breathwork #breathworkhealing #mindfulness #qigongforeveryday #yinandyang #chinesischemedizin #embodiment #innerefreiheit #somatics #transformation #nervensystem #verkörperung #nervensystemregulieren #tcm #lebensenergie

🐉 Starte energetisiert in den Tag mit Breathwork & Qi Gong. Dieser Flow bringt dich sanft aber kraftvoll in deinen Körper, um deinen Tag voller power und Erdung in Angriff zu nehmen. 👉 Du möchtest die Kraft von Qi Gong hautnah erfahren und dabei lernen, wie du innere Ruhe und Vitalität in deinem Leben kultivierst? Dann bist du herzlich eingeladen, in die Online Somatic Qi Gong Stunden zu kommen. Wann? Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr und freitags von 06:45 bis 07:45 Uhr. 🐉 Du willst deine Emotionen kultivieren und tiefer in die Welt der TCM eintauchen? Folge dem kostenlosen Telegram Kanal mit (Video-) Podcasts, Tipps und Trick, um deine Energie zurückzuerobern. Werde Teil des »Qi Team« – hier geht's zum kostenlosen Telegram Kanal: https://t.me/+pR0g2ANDPKEyNjQy 👉 Folge mir auf Instagram für next Level Inspiration zu Emotionaler Balance, Body- & Mindsetwork – @philine.klingel #qigong #qigongforhealth #breathwork #breathworkhealing #mindfulness #qigongforeveryday #yinandyang #chinesischemedizin #embodiment #innerefreiheit #somatics #transformation #nervensystem #verkörperung #nervensystemregulieren #tcm #lebensenergie